Články‎ > ‎

Den prevence

přidáno: 24. 11. 2017 1:39, autor: Petr Mareš
V pátek 10. 11. 2017 proběhl seminář sebeobrany pro žáky 3. ročníku a septimy; byl to pro ně už  třetí a tedy závěrečný kurz pod vedením policejního instruktora Romana Zatloukala, odborníka na tzv. reálnou sebeobranu. Hlavním tématem byl tentokrát boj proti skupině. Po krátké přednášce - zahrnující typologii útočníků, jejich možnou taktiku a různé strategie řešení konfliktu ze strany obránce - následovalo promítání videí skutečných pouličních bitek.

Poté už se dění přeneslo do tělocvičny. Na programu byla krátká rozcvička včetně vybíhání schodů do třetího patra, opakování základních úderů a kopů a samozřejmě nácvik různých sebeobranných situací. Cvičilo se intenzivně, ve dvojicích, trojicích i čtveřicích, s lapami i bez nich.

Celodenní program byl zakončen zlatým hřebem - modelovými situacemi, ve kterých si mohl každý z účastníků vyzkoušet, jestli by se dokázal ubránit dvěma větším a silnějším agresorům.
 
Comments