Asi po hodinové teoretické části jsme se přesunuli do tělocvičny, kde jsme po krátké rozcvičce zahájili praktickou část dne – cvičení sebeobrany. Nejčastěji jsme cvičili ve dvojicích, v některých případech jsme se ale i zkoušeli bránit více útočníkům.

Poté jsme se opět přesunuli do třídy, kde jsme cvičili sebeobranu v modelových situacích – diskotéka, toalety, pár na procházce... Nakonec jsme zhlédli natočené modelové situace, u kterých nám Roman řekl, co bylo dobře a kde se šlo bránit lépe.

Tereza Tothová